Mentale voorbereiding en mentale training is een veel veronachtzaamd thema bij sport- en rotsklimmers.
In het boek 'De Rock Warrior's Way' zet de Amerikaanse klimmer en klimcoach Arno Ilgner zijn unieke methode uiteen om te zorgen dat je met een optimale mentale ingesteldheid aan je beklimmingen begint.Deze Nederlandse vertaling van het oorspronkelijk Engelstalige boek werd rijk geïllustreerd met foto’s van Belgische en Nederlandse klimmers.
Auteur: Arno Ilgner Vertaling: Lotte Nouwkens Aantal pagina’s: 200 Formaat: A5 Gewicht: 330g
